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| Crédit Illustration HysterikFamily |
je me dis que même si les mouvements sur la balance ne sont pas très flagrant, tant qu'il y en a (et qu'ils vont vers le bas) il faut les noter !
Humeur et ressenti
En ce moment je suis plutôt fatiguée, avec ce temps qui un coup nous offre un jour un grand soleil puis 1 jour après c'est ciel gris et pluie, le moral en prend un coup à chaque fois ... Et quoi de mieux pour se réchauffer que de belles crêpes, ou un carré (voir 2ou 3) de chocolat ?
Difficile en ce moment de trouver la motivation ...
Difficile en ce moment de trouver la motivation ...
Smart Points
Je suis toujours à 42 SP et 42 de réserve. pour le moment et je pense que le souci vient de là, je n'arrive pas à manger mes 42 SP journalier. Il faut que j'arrive à prévoir mes menus à l'avance. Ca ira mieux pour cuisiner (et par la même occasion pour le budget)
Sport
Nous avons repris le sport ce week-end. Marche/Course. Pour le moment ca peut paraitre peu, Samedi nous avons fait 2.80 km. Dimanche nous avons couru 2.30 km et fini la séance par des séances de corde à sauter. Et là je suis fière de moi, il y a quelques semaine impossible de sauter plus de 5 fois d'affilé, et là jai battu mon record : 37 !!! Hihihi ! Voilà de petits challenges avec moi même qui font bien plaisir !
Bilan de la semaine :
-0.600gr Bon restons positif, c'est de la perte ! Nous avons repris le sport cette semaine, cela va aller mieux !
-0.600gr Bon restons positif, c'est de la perte ! Nous avons repris le sport cette semaine, cela va aller mieux !
Allez Motivation !
Même petit, un moins est un moins.
RépondreSupprimerFélicitations.
je crois que je vais m'y remettre aussi... la je compte les calories, mais l'appli ne décompte pas les calories perdues dans le sport! et j'en fais 2h/sem en ce moment!!
RépondreSupprimerJ'aime bien le fonctionnement de ce programme. Ca marche très bien ! En combiné avec du sport c'est super ! Faut que je trouve la motivation pour ce point là moi
SupprimerBravo pour tes progrès en sport et ta perte ! Même si c'est pas énorme, c'est quand même une perte alors tu es sur la bonne voie:)
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